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Come si prepara : lava e monda frutta e verdura, tagliale a tocchetti, frulla il tutto fino a ottenere la consistenza gradita. La dieta liquida è un tipo di dieta disintossicante, che prevede di assumere soltanto liquidi durante la giornata e molto frequentemente.

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Il principio di funzionamento di questa dieta è molto semplice in quanto prevede che durante il giorno si assumano cibi liquidi come per esempio frullati, spremute, passati di verdura e centrifugati, e molta acqua. Con questa dieta si perdono in un week-end circa 2 — 3 kg ma, se la cosè una dieta liquida astringente segue per un tempo prolungato si tenderà a perdere massa magra con la conseguenza che non appena si ritorna a mangiare normalmente i chilogrammi persi verranno subito riacquistati.

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Possiamo distinguere:. Questo tipo di alimentazione è indicata per coloro che vogliono disintossicare il proprio organismo e ha una durata di circa una settimana.

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Dieta liquida fredda: questo tipo di dieta post operatoria che viene utilizzata principalmente in coloro che hanno subito degli interventi per esempio alle tonsille o anche delle estrazioni dentali. La durata è da definire in base al tipo di intervento.

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Dieta liquida ipocalorica: apporta circa — calorie ed è da eseguire sotto stretto controllo medico, è indicata per i grandi obesi che devono perdere peso rapidamente prima di un intervento. Here durata della dieta viene definita dal medico in base ai casi da trattare.

Gli alimenti che si possono mangiare in una tipica dieta liquida disintossicante sono centrifugati di verdura e cosè una dieta liquida astringente di frutta e latte.

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No, per fortuna! È del tutto possibile prepararli da soli in casa, utilizzando veri alimenti e un frullatore o un robot da cucina. Ecco qualche suggerimento per preparare dei pasti adatti:.

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Per la colazione la scelta migliore sono gli smoothie. Da alternare a pasta, pane ed altri carboidrati complessi, in quanto non sono verdure; Frutta, consumarne massimo due porzioni al giorno e sempre sbucciata. Prediligere mele, pere, albicocche, agrumi, meloni e mirtilli. Diarrea: cosa posso mangiare?

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Praticare attività fisica moderata minimo minuti a settimana, scegliendo preferibilmente un allenamento aerobico come andare in bicicletta o camminare ; Non fumare!

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Come anticipato, gli alimenti astringenti sono di origine vegetale.

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Esistono quindi diversi ortaggituberifruttierbe aromatichecereali, leguminose o parti di essi e droghe da erboristeria cortecce, radici ecc con capacità astringente.

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Per fare un esempio, le banane e i cachi acerbi ad eccezione della varietà cacomela cosè una dieta liquida astringente frutti altamente astringenti; questa funzione viene persa con https://tried.es-oo.site/932.php maturazione, durante la quale certi enzimi convertono i tannini in fruttosio.

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Le bevande astringenti più efficaci sono quelle ricavate dalla spremitura di vegetali dotati delle suddette proprietà, o composte da soluzioni acquose di principi attivi o droghe fitoterapici. Un esempio classico di bevanda estratta e astringente è la spremuta di melograno o di fico d'india.

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I rimedi fitoterapici ricchi di polifenoli astringenti invece, contengono soprattutto frutti, cosè una dieta liquida astringente, foglie, radici e corteccia in base al caso : uva ursinacamelia, eucaliptobiancospinoamamelideippocastanorataniaguaranàquerciacannellafelce, ciliegio tardivo, eugenia ecc.

I polifenoli sono dunque responsabili della precipitazione delle proteine alimentari e dell'inattivazione degli enzimi digestivi.

Dieta dopo una diarrea

Questa precipitazione separa la parte solida da quella liquida, facendola affondare sotto forma di precipitato a base di fenoli e proteine. La reazione link nel boloin bocca, e continua nell'intestino prima nel chimo e poi nelle feci dove ostacola l'assorbimento proteico intaccando anche gli enzimi digestivi. A dimostrare l'azione astringente dei polifenoli possiamo notare:.

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Come conseguenza dell'azione assorbente degli amidi invece, si nota solamente un effetto tardivo causato dalla riduzione della peristalsi intestinale per carenza cosè una dieta liquida astringente fibre e un aumento della consistenza fecale. Bisogna comunque ricordare che quest'ultimo meccanismo astringente sortisce cosè una dieta liquida astringente effetti parecchio soggettivi; infatti, l' apparato digerente reagisce spontaneamente alla secchezza dei cibi rilasciando acqua nei succhi digestivi in quantità adeguate.

Ridurre le fibre dieta a basso residuo e aumentare gli amidi raffinati non è da considerare un rimedio immediato, ma piuttosto una regola basilare dei regimi alimentari contro la diarrea.

Esempio Dieta contro la Diarrea

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  • La diarrea cronica è invece caratteristica di molte patologie gastroenteriche che presentano stati infiammatori, come il morbo di Crohn, la colite ulcerosa, la celiachiala Sindrome dell'intestino irritabile, etc.
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  • Per diarrea si intende una condizione di disagio intestinale che provoca almeno tre evacuazioni giornaliere di feci molto molli o liquide. Per essere definita tale, deve avere una durata di almeno due giorni, prima dei quali le scariche non hanno una rilevanza diagnostica.
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Ultima modifica Cosa sono Cosa significa alimenti astringenti? Vedi anche: Dieta e Diarrea ed Esempio Dieta contro la Diarrea Capacità cosè una dieta liquida astringente per precipitazione delle proteine colloidali L'effetto astringente è esercitato soprattutto grazie alla combinazione di fenoli ad alto e basso peso molecolare, e ai tannini in presenza di proantocianidine altri polifenoli caratterizzati dalla ripetizione oligometrica di flavonoidi.

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